Uitnodiging: Workshop "Zelfzorg – van inzicht naar actie"

Uitnodiging: Workshop "Zelfzorg – van inzicht naar actie"

Ken je dat gevoel? Dat je op de rotonde van het leven blijft rondrijden,
twijfelend welke afslag je moet nemen? Of dat iemand vraagt: "Zorg je
wel goed voor jezelf?" en je denkt: "Ja hoor... denk ik?"

Zelfzorg klinkt simpel, maar waarom cijferen we onszelf dan vaak weg?
Waarom is het makkelijker om door te racen dan even stil te staan bij
wat jij nodig hebt?

Daar gaan we mee aan de slag in deze interactieve workshop, samen met
Ada Sluijs en mijzelf (beiden professionals en ervaringsdeskundigen). Met een vleugje humor, praktische inzichten en vooral: duidelijke stappen om jouw zelfzorg een boost te geven.

Wat kun je verwachten?

• Herkenning en inzicht: Ontdek wat jouw zelfzorg in de weg staat en waar je meer aandacht aan mag geven.
• Tools & tips: Hoe ga je van goede intenties naar concrete acties?
• Compact actieplan: Een persoonlijk plan dat echt bij jou past.
• Praktische oefeningen: Geen saaie theorie, maar doen, voelen en ervaren.

Voor wie is dit?
Voor iedereen die zich afvraagt: "Hoe zorg ik beter voor mezelf?" Of misschien al vaker heeft gehoord: "Je mag wel wat meer aan jezelf denken!"

Details:
Datum: zondag 16 februari 2025
Tijd: 13.30-15.30 uur
Locatie: Woerden
Investering: € 27,50
Maximaal 12 deelnemers (vol = vol!)

Waarom meedoen?
Omdat je geen tijd hebt om voor jezelf te zorgen. Deze workshop helpt je
richting geven en stappen te zetten. En dat alles met een vleugje
luchtigheid, want zelfzorg hoeft niet zwaar te zijn.

Geef jezelf dit cadeau. Je verdient het.

We hebben beperkt plek en VOL = VOL. 
Meld je gelijk hieronder aan.