Lachyoga is een effectieve workout: het werkt stressverlagend, is een booster voor je weerstand en is goed voor je bloeddruk, humeur en ademhaling. We oefenen met lachen zonder reden: je lacht niet omdat je je goed voelt, maar je voelt je goed omdat je lacht.
Lachen is goed voor je lichaam en voor je hoofd. De gelukshormonen worden in werking gezet en je verstand gaat op nul. Resultaat: lichamelijk en geestelijk voel je je helemaal ontspannen en vitaal.
Ervaar het lachen zonder reden zelf en ga ontspannen naar huis. Ervaring met (lach)yoga is niet nodig, iedereen is welkom.
We organiseren zowel openbare workshops als worskhops op aanvraag: bij speciale gelegenheden of om een booster te geven binnen jouw organisatie.
Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie en mogelijkheden.
